Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2594 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 199.77g | Carbs: 252.83g.
Breakfast: One Peanut Butter Cup Bar, דנונה Pro20 Йогурт со Вкусом Лесных Ягод, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Lunch: Lili Гуляш 06.09.10, Картофель Картофель, Green Булгур, בית השיטה Оливки . Dinner: Авокадо Авокадо, Delaktis חלב ושומן צמחי, שוק Лук, Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , רמי לוי Перец Болгарский, Редис Редиска , Огурцы Огурцы. Snacks/Other: One Maple Glaze Doughnut - Protein Bar, שטראוס יוגורט בטעם מנגו ואפרסק פרו 20, Natella Яблоко, Myprotein Matcha protein bar, רמי לוי Перец Болгарский, Lili Редис, Огурцы Огурцы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|