Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 106.59g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Голубика, Красная Смородина, Евроопт Банан, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Кабачковые оладьи с творогом, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Евроопт Гранат, АВС Огурцы Маринованные, Приготовленная Тыква, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Желе томатно-творожное, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Экспонента Йогурт Солёная Карамель. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|