Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2238 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 51.05g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Орехи Кешью, Швейцарский Сыр, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Вино Красное Сухое, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Вино Сухое. Dinner: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Реми Свинина в Кисло-Сладком Соусе , Водка, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|