Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1158 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 52.20g | Carbs: 175.74g.
Breakfast: Мёд, Яблоко Зеленое, Мандарины, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Табрис Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Пекинская Капуста. Dinner: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|