Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 90.35g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Global Village Зелёный Горошек, Морковь, Лента Лосось. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гастроном Пирог Сметанный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Помело, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Макароны с Сыром. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|