LéoB.Silva's Journal, 11 Dec 22

57,5 kg

View Diet Calendar, 11 December 2022:
1799 kcal Fat: 58.90g | Prot: 75.48g | Carbs: 235.54g.   Breakfast: Piracanjuba Leite em Po Integral, Manteiga (com Sal), Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Hortifruti Beterraba Crua, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Manteiga (com Sal), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Torta de Frango, Manteiga (com Sal), Ovo, Goma de Tapioca. more...

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