Здравствуйте, а Вы пробовали на интервальном голодании посидеть?! Я тоже начинаю приём пищи в 13:00, но второй мой приём пищи до 19:00 и все после этого только чай, вода в чистом виде. Я так живу уже 2 года и прекрасно себя чувствую (начинала 16/8, сейчас у меня 18/6).