Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 26.48g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Многозерновой. Lunch: Дядя Ваня Лечо, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Тануки Ролл Калифорния. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|