Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 16.73g | Prot: 99.43g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мандарины, Банан. Lunch: Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Макфа Мука Ржаная Обдирная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniahabibullina507's Weight History
|