Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1883 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 137.00g | Carbs: 217.88g.
Breakfast: Магнит Хурма, Магнит Банан. Lunch: Орехи Кешью, Кировский Сушки Челночок, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Пикник, Треска Отварная, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Leor Свекла Вареная, Гороховая Каша. Dinner: Кировский Яйца Куриные Пищевые, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Хомка Тыквенные Семечки, Седьмой континент Хурма, Leor Свекла Вареная, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Лимон, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|