Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
100 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 100 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2268 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 95.45g | Carbs: 333.22g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Малиной 3%. Lunch: Магнит Пирог с Капустой и Мясом. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Косуля, Шампиньоны Тушеные, Табрис Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Гранат, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|