Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 105.06g | Carbs: 347.10g.
Breakfast: Vaasan Хлебец, Кофе с Молоком, Творожное Суфле, Лента Хлебец , Овсяноблин, Violife Творожный Сыр, Агуша Творог Яблоко-Банан. Lunch: Печеночные Котлеты, Гречка Отварная, Белоручка Морковь по-Корейски, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Курица Вареная, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Лента Хлебец , Огородников Лечо Болгарское. Dinner: Vaasan Хлебец, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария300895's Weight History
|