Aysh7's Journal, 10 Dec 22

КБЖУ на 1055 Кк
10:00
Капучино
Овсяная каша с сем.льна+мёд
Хлебец+сыр Гауда
Фейхоа

14:00
Борщ

16:00
Кофе
Сырник-манник

19:00
Булгур+куриные котлеты с зеленью
Квашенная капуста

---

1056 kcal

Fat: 29.73g | Prot: 72.20g | Carbs: 128.13g.   Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сыр Гауда, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде, Ricos Овсяная Каша, Фейхоа. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кофе, SPAR Сырники. more...