Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 88.22g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Пышка, Добров Балык Дарницкий, Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Котлета Куриная. Dinner: Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visha2015's Weight History
|