Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 87.51g | Carbs: 85.22g.
Breakfast: Orbit Жвачка, Кофе, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lunch: Cream Nuvo Творог 5%, Перекресток Яблоко Красное. Dinner: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Ашан Помидор, Айвазян Эклер со Сливками и Сгущенкой, Слово Мясника Шницель Свиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|