Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
550 kcal
|
Fat: 20.46g | Prot: 15.69g | Carbs: 76.02g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шампиньоны Жареные, Шампиньоны Жареные, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Петмол Сливки 33%, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Котлета Куриная, Котлета Куриная, Обычные Блины, Жареная Картошка, Приготовленная Морковь. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Drive Bubble Blast. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|