Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 90.87g | Carbs: 259.86g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Вареное Яйцо, Пассим Овсяная Крупа, Льняное Масло. Lunch: Ярмарка Перловая Крупа, Ярмарка Овсяная Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Подсолнечное Масло. Dinner: Каждый День Курага, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Подсолнечное Масло, Помидоры, Шампиньоны, Pasta Zara Спагетти, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Черемушки Торт Медовик, Яблоки, На Зубок Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб, Bellissimo Клубничное Желе. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|