Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
2600 kcal
|
Fat: 123.47g | Prot: 180.81g | Carbs: 235.00g.
Breakfast: One Cinnamon Roll Protein Bar, Yoplait Go By Yoplait Peach 20, Protary פתיתי שיבולת שועל עבים לאחר בישול. Lunch: מפעל Irina Блинчики с Мясом, Natella Яблоко, שוק Клубника , Свои Блинчики . Dinner: שטראוס יוגורט בטעם פיסטוק פרו 20, שופרסל Шпинат, Lili Редис, רמי לוי Перец Болгарский, Авокадо Авокадо, Огурцы Огурцы, Starkist Туна на Воде. Snacks/Other: Natella Яблоко, Think! Protein Bar, שטראוס יוגורט בטעם פיסטוק פרו 20. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|