Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 108.25g | Prot: 83.06g | Carbs: 26.54g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Миндаль Миндаль, Голубика, Yayla Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. Lunch: Волжанка Сыр Моцарелла, Хомка Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Филе Индейки. Dinner: Миндаль Миндаль, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|