Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 76.65g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Чай с Сахаром, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Перчини Паста Болоньезе. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Grow Food Имбирная Курица в Панировке. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sem_svetik_86's Weight History
|