Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 82.85g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Куриный Суп Лапша. Lunch: Ozon Сырники Домашние. Dinner: Кировский Коржик Молочный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Каша Пшенная на Воде, Бифштекс. Snacks/Other: Запеканка Творог с Тыквой, Ozon Сырники Домашние, АРО Сушки, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|