Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 55.70g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Harry's Хлеб Тостовый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами , Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние, Цезарь Пицца Квартет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|