Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
947 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 50.87g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Кофе, Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Ашан Лодочки из Кабачков. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистраль Гречка Отварная, Grovo Удобное Яйцо Белок, Морозко Green Шампиньоны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|