Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
89 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 84.16g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бифштекс. Lunch: Дед Семён Сухарики Ржаные БЕКОН , Свитлогорье Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Кировский Коржик Молочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Spiro Шпроты из Балтийской Кильки в Масле , Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|