Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
684 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 57.08g | Carbs: 46.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриный куардак, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Виолетта Крем Чиз, Овсяноблин, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Гранат, Вареное Яйцо. Dinner: Репа запечённая, Куриный куардак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|