Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 57.94g | Carbs: 227.45g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сливочный Край Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щи, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|