Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 66.21g | Carbs: 241.71g.
Breakfast: Курага, Творог, Каша, Приготовленная Морковь. Lunch: Яблоко, Приготовленная Морковь, Индейка Отварная, Макароны Отварные, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Dinner: Vitok Полезная Конфета, Карат Творожок с Вишней , Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|