|
dulu ku kira segini udah 100gr aja jd aq masukin ke fs ngira2 100gr padahal cuma 17gr + 20gr. yaa allah ini nih salah satu yg bikin kalap soalnya ngira2 kalori udah penuh eh ternyata malah kurang dan alhasil perut berasa msh lapar trs
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 54.56g | Carbs: 213.41g.
Breakfast: Jus Jeruk Nipis, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Maicih Basreng, Rengginang, SuperIndo Kerupuk Ikan , Ceker, Keong, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dinner: Maicih Basreng, Rengginang, Pangsit Goreng, Mangga. Snacks/Other: Sari Roti Tawar Kupas, Blue Band Mentega, Pisang Kepok, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Pisang Kepok. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ika Uswatun Jannah's Weight History
|