Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
753 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 57.82g | Carbs: 50.79g.
Breakfast: Рахат Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Куриный куардак, Увелка Ячневая Крупа, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Куриное Филе Вареное, Тыква запечённая. Dinner: Репа запечённая. Snacks/Other: Чай Несладкий, Антон Палыч Сыр, Мидори Чипсы из Морской Капусты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|