Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 45.01g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо-Пашот, Кофе, Кабачок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|