Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 78.65g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Зеленая Линия Рулет Куриный Варёный, Щелковохлеб Батон Нарезной, Киты Еды Манник Домашний. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Цезарь» Курица. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Табрис Рис Вареный. Snacks/Other: Ашан Яблоко, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|