Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 111.32g | Carbs: 59.51g.
Breakfast: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Индилайт Кампана, Яичный Белок, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Кальмар Отварной, Куриная Печень, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Кета. Snacks/Other: FitnesShock Sugarbar Coconut, Данон Творог Мягкий 5%, Мандарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka777's Weight History
|