Ori......'s Journal, 06 Dec 22

había bajado dos kg, en dos semanas los recupere, veo mis fotos y todo gordo, flácido. me cuesta consumir 1000 calorías, mepasa que me baja la presión.


Comments 
crack, ejemplo si tú cuerpo antes estaba acostumbrado a comer entre 2500 calorías o 3000 diarias come 1500 vas a bajar de peso un poco mas lento pero bajas , yo por ejemplo en mi caso yo comía entre 3000 y 2500 por día y ahora hoy en día estoy comiendo entre 800 y 1000 calorías por día 👍 
06 Dec 22 by member: alan2004zx7

     
 

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