Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 105.15g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Grizzly Nuts Кокосовая Паста, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Тефтели Куриные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Тефтели Куриные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Maxler Ultra Whey. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|