Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 74.85g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Бананы, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Овсяная Каша на Воде, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Куриный Суп Лапша. Dinner: Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|