Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
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73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2022:
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3056 kcal
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Fat: 67.73g | Prot: 163.15g | Carbs: 438.30g.
Breakfast: Albume d'uovo, Milk Latte senza Lattosio Parzialmente Scremato, Farina Bianca, McVitie's Digestive. Lunch: Ragù, Clementine, Fior di Latte, Suino Italiano Braciole di Lombo di Suino, Barilla Emiliane Lasagne all'uovo. Dinner: Milbona Fiocchi di Latte Light, Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Norcia IGP, Pane Bianco. Snacks/Other: Tre Mulini Grissini Torinesi. more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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