Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
45 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 60.71g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, КФХ Злак Хлеб Многозерновой, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Помидоры, Шпинат, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Масло Гхи, Сельдерей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Победа Горький Шоколад без Сахара. Lunch: Магнит Банан, Молочная Кухня Творог Детский 10%, Каждый День Цветочный Мед, Постная Трапеза Паста из Арахиса, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Золотой Петушок Нагетсы, Приготовленная Брокколи (Свежая), Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NazarovaAsya2016's Weight History
|