Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 87.24g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Гастроном Пирог Сметанный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Dinner: Арахис, Помело, Магнит Банан, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Русское Море Морская Капуста Классическая, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Яйцо Куриное, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|