Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
100.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
3008 kcal
|
Fat: 144.20g | Prot: 153.31g | Carbs: 271.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Киндер Шоколад со Злаками, Ассоль Форель Слабосоленая , Ассоль Форель Слабосоленая , Грибы кур.филе (4.12), Маркет Перекресток Гречка, Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Dinner: Киндер Шоколад со Злаками, ВкусВилл Сметана 15%, Vитамин Итальянская Смесь, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Скумбрия Замороженная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|