Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 93 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
3008 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 230.70g | Carbs: 374.22g.
Breakfast: Café, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Nuez de Macadamia, Huevo. Lunch: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Verduras, Hacendado +Proteínas Natillas, Arroz Blanco Cocido. Dinner: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Verduras, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Prozis Crema de Cacahuete, Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, HSN Raw Micellar Casein. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EduardoTD89's Weight History
|