|
из анорексии (наверное она у меня была) - выйти было не прям слишком сложно. разумеется, на восстановлении очень тошнило от малейшей порции, но постепенно я начала есть, а вес расти. в итоге когда я вышла из этого состояния стала часто переедать и ела на 2400+, что очень много. последствия логичные + 11 кг… но хочу сказать что при весе 45 у меня было очень странное состояние: вроде много набрала ужасно, но сил моральных не было салиться снова на жесткие диеты - я просто сократила количество ккал и удерживала срывы как могла. эти 5 кг ушли не с использованием больших усилий. сейчас более менее довольна своим весом. хочу ещё добавить - у меня ежедневные физ. нагрузки (профессионально занимаюсь балетом в балетной академии) и плюс иногда тренируюсь после дня тяжелых репетиций. возможно, этот фактор тоже на многое повлиял…)
|