Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 54.63g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здравица Полбяная Каша. Lunch: Оливковое Масло, Торт Наполеон, Азбука Вкуса Щечки Говяжьи в Перечном Соусе, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Пюре из Тыквы, Кукуруза. Dinner: Ромашкино Сливки 10%, Мандарины, Апельсин. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр 15%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy.kazakova's Weight History
|