Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 84.30g | Carbs: 295.58g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Цельная Пшеничная Мука, Кабачок, Желтая Летняя Тыква, Магнит Хурма, Магнит Банан, Финики, Орехи Кешью, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. Lunch: Leor Свекла Вареная, Zuegg Варенье Сливовое, Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, МКС Творог Обезжиренный, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Магнит Хурма. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Магнит Хурма, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|