Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 57.88g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Актуаль Сыворотка+Сок Яблоко , Творог, Каша. Lunch: Добрый День Попкорн Карамельный, Легкая Сметана, Orion Чокопай, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Eco Каша с Изюмом и Инжиром, Flora Тыквенное Масло, Тыквенные Семечки, Приготовленная Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|