tinggi sm berat awal kita sama plek ketiplek kak.. bismillah semoga bissa kek kakak
04 Dec 22 by member: Choco all the time
|
Mantep itu klo ditambah Olahraga gym kak biar berbentuk badannya kak 😍
04 Dec 22 by member: Reyulia
|
aku TB 153cm BB 59kg
pengen di 51kg
04 Dec 22 by member: intansatan
|
Butuh waktu berapa lama ka? :(
04 Dec 22 by member: iimpocahontas
|
@reyulia huhu pgn bgt sbnrnya ngegym cmn gatau mesti ngapain aja trs kalo nyewa PT jg lumayan biayanya udh tanya sih , ada saran ga? 🥲
04 Dec 22 by member: dwirahma46
|
Prosesnya sekitar 3 bulanan ya kaka
04 Dec 22 by member: dwirahma46
|
waaahhh gila sih ini keren banget 3bln losenya banyaakkkkkk. Aku tim baru turun 5kg udh bahagia malah jd lupa diri apa kabar ya :""""""""""")
04 Dec 22 by member: haniyaquti
|
04 Dec 22 by member: mc089662310249
|
MaSyaaAllah kak otodidak aja kak tipis tipis kunci niat terus jangan malu di tempat gym, awal dlu aku gym pake pt terus lanjut sendiri selanjutnya karena boros klo make pt terus, tp tanpa pt pun bisa kok kak belajar pelan pelan dr tiktok instagram atau youtube, nanti temen temen gym bisa tu berbagi ilmu kalo udah lama digym.. semangatt kak bisaaa
05 Dec 22 by member: Reyulia
|
Cepet banget sih kak cuman 3 bulan..semoga saya bisa sampai di angka 49kg.... 😊
06 Dec 22 by member: rubytha
|
06 Dec 22 by member: yukbakaryuk
|