Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 44.54g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Чай, Коломенское Батон, Fish House Котлеты Рыбные, Маркет Перекресток Смесь Овощная Каталонская с Соусом Иберика. Lunch: Коломенское Батон, Постный Борщ, Авокадо. Dinner: Мишкино Счастье Халва с Кокосом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|