Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
826 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 42.10g | Carbs: 68.14g.
Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Морковный Салат, Омлет или Яичница, Болгарский Перец, Говядина с Овощами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Куриная Грудка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nyamonyasha99's Weight History
|