Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 129.53g | Carbs: 62.77g.
Breakfast: Bite Candy Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Самокат Багет. Lunch: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Boombar Protein Pancake Milk Cream, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|