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그리운별
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02 Dec 22
그리운별's Journal, 02 Dec 22
그리운별's Profile
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2022. 12. 2.(금)
오늘 간식 안 먹으려고 했는데🥹
사과, 딸기, 케익이 간식으로 있었고 사과만 2조각 챙겨놓고
저녁 전에 먹으려다가 중간에 결국 먹었네용😅
유산소를 열심히 하니 배가 좀 들어간 거 같긴 한데..
아직 멀은듯요.
내일은 점심부터 저녁까지 모두 밖에서 먹는데
정신줄 안 놓고 양 조절 해야겠습니다..🤣🤣🤣
View Diet Calendar
, 02 December 2022:
402 kcal
Fat: 9.62g | Prot: 27.57g | Carbs: 53.34g.
Breakfast:
삶은 계란, 서울우유 아침에주스 오렌지 (210ml), 사과.
Dinner:
동태탕.
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2434 kcal
Exercise:
Apple Health - 24 hours.
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Comments
아침에 주사요?? ㅋㅋㅋㅋ
02 Dec 22 by member:
ET’s fine_만사옥희
저도 내일까지는 먹을일만 남아서...담주부터 다시 쪼여야하는데..또 회식이 있고..연말이라 그러한 상황임당~ 같이 화링해요!
02 Dec 22 by member:
ET’s fine_만사옥희
저도 유산소 줄이니 배가 나오는 느낌이예요...다시 유산소를 늘여야 하려나요
02 Dec 22 by member:
휘리아나
ㅋㅋ아침에 주사래서 다시 봤어요~주스~^^ 간식 끊기 참 힘들죠~ 그래도 많이 안드셔서 괜찮은데요?^^ 즐주말 보내세요♡
02 Dec 22 by member:
khj-016(밥반선생)
ㅋㅋㅋㅋㅋ 옥희님 오타 쩌네여. 주사랰ㅋㅋㅋ 연말이라 아무래도 회식, 지인들과 모임이 생길 수 있는 달이죠ㅠㅠ 그치만 놓지말고 그래도 할 수 있는건 해보시게요 옥희님!! 파이팅!!
03 Dec 22 by member:
그리운별
휘리아나님 아무래도 유산소를 빡시게 하면 뱃살이 줄어들긴 하더라구요.. 거기에 플러스 식단... 휘리아나님은 식단을 열심히 하시니 쪼금만 더 하시면 괜찮을 거예요! (제가 문제임당^_ㅠㅋㅋㅋ)
03 Dec 22 by member:
그리운별
밥반님 요새 최근에 정줄놓고 간식을 많이 먹었더니 습관이 참.. 그새 들었더라구요^_ㅠ 흐흐 밥반님도 주말 잘 보내세용!! ♡
03 Dec 22 by member:
그리운별
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