Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 83.11g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Грейпфрут, Ананас, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Овсяное Толокно, Банан, Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Monini Бальзамический Соус, Укроп, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Dinner: Лук, Имбирь, Куриная Грудка. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Almette Творожный Сыр с Томатами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдерей, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|